1123kjcom开奖本港台,691234开奖结果,香港现场报码,188144现场报码

1123kjcom开奖本港台什么的691234开奖结果,香港现场报码屠夫在云海宗的名气极大188144现场报码

乳房按摩哺乳期适合哪些方法_39健康网_女性

2018-03-31 18:07

很多女性朋友在哺乳期都会出现涨奶的情况,不仅影响给孩子喂奶,还让产妇朋友觉得非常痛苦。其实,对于哺乳期出现涨奶的问题是可以解决的,只要适当的进行乳房按摩就可以了。那么,乳房按摩哺乳期适合哪些方法呢?下面请大家看详细的介绍。

1、敷热毛巾按摩乳房

这是最常见的一种按摩乳房的方法,首先准备一个干净的脸盆,并倒入适量的热水,然后将干毛巾放入热水中浸泡,等到毛巾完全浸湿后,用力拧干。再将热毛巾敷在乳房的位置,大约五分钟左右。然后用手掌根按压涨奶的肿块,力度要适中,以免伤到乳腺组织。

2、按揉乳房

首先将上衣去除,然后在手上涂抹一些滑石粉,然后用双手托住右侧的乳房,从乳根的位置开始向乳头的位置按揉,自制将乳汁挤出来位置。遇到有小肿块的地方,建议多按揉一会儿,可以软化硬块,从而使乳腺管变得畅通。按摩完右侧的乳房之后,在换成左侧的乳房,重复上述动作即可。

3、温水浸泡按摩乳房

这种方法很简单,首先准备一盆温水,然后将身体倾斜,与下半身呈九十度角,这样就可以将整个乳房都浸泡在温水之中,然后轻轻晃动乳房,一边将乳汁甩出来。在用温水浸泡乳房的过程中,需要适当的按摩乳房,建议用掌根按揉乳房,从乳根按压到乳头的位置,有助于乳汁的分泌。

乳房按摩哺乳期适合哪些按摩方法呢?很多女性朋友在哺乳期都会出现涨奶的情况,建议所以上面介绍的这三种方法来按摩乳房,可以有效缓解涨奶的症状。除了这些方法以外,产妇朋友还可以借助吸奶器来缓解涨奶的症状,效果也是比较好的。

1123kjcom开奖本港台,691234开奖结果,香港现场报码,188144现场报码 | 网站统计